ラー麺大好き!MMランナー日記

RAN練習も仕事もMM(みなとみらい)です!ラーメン店の紹介も・・・!
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新たに始めました!

唐突ですが!
新たにジョギングのテーマでブログを・・・初めてみます

と言うのも!
去年の年末に走り出して
今日まで約1ヶ月強!
未だに1週間に5回走れていますので
もう大丈夫かと。。。

そもそも!
3年前の会社の健康診断で!
メタボリック症候群と診断され
大した対策もしないで放置
食生活も大好きなラーメンを週4回も食せば
治るわけが有りません

その次の年の健康診断で最終宣告!
月一回!
通院する羽目に!!!

今でも毎日高血圧の薬を飲んでいます
ですが~数値を抑えるのが目的で
改善策にはなりません










我が家の近くでこんなのを見てその気になったのでは無く

ドクターと色々話して
『ランニング』でも始めたらと進言されましたので

取り敢えずは
マイペースで走っています

最終目的はランナー体型とホノルルマラソン出場です(笑)

まぁ!こんな感じですが!
出来る範囲で更新しますので、よろしくお願いします。

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